Avainsana-arkisto: raskausblogi

SPORTMAMA: Meillä asuu 1-vuotias

Ensimmäinen syntymäpäivä Ajatella, että tämä päivä tuli ja meni. Vuosi on mennyt nopeasti ja siinä ehtii tapahtua jo niin paljon vauvan muuttuessa ”taaperoksi”! Miten paljon mahtuu tuohon vuoteen. Vietimme kaksipäiväiset syntymäjuhlat. Lauantaina kutsuin muutamia ystäviä perheineen kylään. Kakun olimme saaneet tutun … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMABLOGI: Pohdintaa. Laihduttaako imetys? Ja milloin olisi hyvä aika palautua omiin mittoihin?

Laihduttaako imetys? Tehtävä. Nappaa vyötärömitta navan kohdalta. Kirjaa se ylös. Aseta tavoite 1kk päähän. Raskausaikana kuulin monelta lausahduksen ”raskauskilot karisevat itsestään kun imetät”! Ja myös ”muista syödä riittävästi, jotta maito ei lakkaa”. Nyt käsittelen aihetta kokemani, lukemani ja havainnoimani perusteella. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommenttia

SPORTMAMA: Vaipparallia – vauva-arkea synnytyksen jälkeen!

Vauvantuoksuista arkea Tyttö täyttää pian 1kk. Pikku ihminen kasvaa ja samalla suuri elämänmuutos kasvattaa myös tuoreita vanhempia. Yövalvomiset ja loputon imetysrumba on alkanut. Vaippoja vaihdetaan kymmenen kertaa vuorokaudessa. Imetystä noin parin tunnin välein, ja äidin syliin on myös ihana nukahtaa. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMA: Raskaus ja ravintovinkit

SPORTMAMAN RASKAUS JA RAVINTOVINKIT Asiaa omasta näkökulmasta. Alkupalaksi Me kaikki olemme yksilöitä ja kannattaa aina neuvotella oman lääkärin kanssa, mikäli jokin askarruttaa mieltä. Kuuntele aina omaa kehoasi ja toimi niin, miten sinusta tuntuu hyvältä ja mikä on parasta sinun ja … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , | 6 kommenttia

SPORTMAMA: Matkustus ja lentäminen raskaana

Tukisukat – mitä ne on? Hyvä tietopaketti löytyy täältä; http://www.tukisukat.fi/fin/Kuka_voi_kayttaa_tukisukkia.7.html Vuoden alussa ennen kuin ”tärppäsi” –  oli suunnitelmissani lähteä uudestaan Australiaan koko elokuuksi lomalle. Raskauden edetessä sain kuitenkin vinkkejä ystäviltäni ja kätilöystävältäni, että raskauden loppuvaiheessa kannattaa jättää pidemmät lennot väliin. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , | Kommentoi