Avainsana-arkisto: odotusajan blogi

”Oho, pissa tuli!” Ohjeet lantionpohjanlihasten harjoitteluun.

”Oho, pissa tuli!” Jos tämä huudahdus pääsee odottavan/ tai jo synnyttäneen äidin suusta eikä lapsen suusta, on viimeistään aika tehdä asialle jotain.   Lantionpohjanlihakset  Jos pissa lirahtaa housuun aivastaessa, yskiessä, oksentaessa,  jumpassa, ponnistaessa tai nauraessa – on viimeistään aika tehdä … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMA: Vaipparallia – vauva-arkea synnytyksen jälkeen!

Vauvantuoksuista arkea Tyttö täyttää pian 1kk. Pikku ihminen kasvaa ja samalla suuri elämänmuutos kasvattaa myös tuoreita vanhempia. Yövalvomiset ja loputon imetysrumba on alkanut. Vaippoja vaihdetaan kymmenen kertaa vuorokaudessa. Imetystä noin parin tunnin välein, ja äidin syliin on myös ihana nukahtaa. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMA: Synnytyskertomus – haikara toi käärön!

SPORTMAMA: Synnytyskertomus – haikara toi käärön! Aikataulu Ke 25.9 klo23 supistukset alkaa To 26.9 klo3.30 panadolia, lämmin suihku klo6 lähtö Kättärille klo7.30 akupunktio ja lämpötyynyt kivunlievitykseen, auki 1cm… klo10.10 Litalgin mehun kanssa ja kävely portaissa klo12.30 kotiin takaisin klo14 panadolia … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , | 6 kommenttia

SPORTMAMA: DVD Kansikuvaukset ”prinsessapäivä” studiolla

Kävimme mahatyypin kanssa aamulla Revolution Hair kampaamossa mechelininkadulla Helsingin Töölöössä. Luottokampaajani Nadine loihti upean ja sporttisen kampauksen kuvauksia varten. Meikkitaiteilija Kadi Kaljula teki taikoja kasvoilleni. Kohtelu oli kuin filmitähdellä, kun sai vain istua penkissä ja ammattilaiset puunasivat minut kuntoon! Nadine … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika, Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , | Kommentoi