Aihearkisto: liikunta

Raskausajan ilmainen valmennusvideo

Julkaistu: 12/05/2020 | Kirjoittanut: SPORTMAMA Ansku

Sinulle äiti, raskaana tai synnyttänyt. Käy katsomassa ilmainen video lantionpohjanlihasten aktivointiin! Voit käyttää tätä taitoa myös Sportmama verkkovalmennuksessa jumpatessasi kotona, turvallisesti ja kehoa kuunnellen. Toivottavasti videosta on sinulle apua. Liikevinkit ja ohjeet perustuvat tieteelliseen näyttöön ja tutkimukseen raskausajanliikunnasta ja olen … Lue loppuun →

Kategoria(t): liikunta, Raskausaika, Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

KEINUTAAN – voimistelurenkaat lapsiperheessä ! Yhteistyössä Suomen Voimistelutuote.

Julkaistu: 07/05/2018 | Kirjoittanut: SPORTMAMA Ansku

KEINUTAAN – voimistelurenkaat lapsiperheessä.  Yhteistyössä Suomen Voimistelutuote, kotimaiset voimistelutuotteet koko perheelle. Varoitus! Sisältää inspiroivia kuvia, jotka saavat sinutkin haluamaan voimistelurenkaat kotiisi koko perheen iloksi! Koko perheen koti Kun muutin syksyllä 2017 uuteen kaupunkiin omaan rivitalokotiin, ja yksi haaveistani oli, että … Lue loppuun →

Kategoria(t): liikunta, Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , | Kommentoi