Avainsana-arkisto: jumppa dvd

Raskaana, kevätvauva 2016!

Hyvät Uutiset! Sportmamablogi on taas hereillä. Arki sujuu hyvin ja voi paksusti juuri nyt! Kevätvauvaa 2016 odotellaan saapuvaksi, eli esikoisemme saa pikkuveljen tai  pikkusiskon. Teen vielä kolmena päivänä viikossa ryhmäliikuntaohjauksia, sekä Personal training asiakkaitani fysioterapeutin roolissa. Esikoisemme on 2-vuotias.   … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMABLOGI: Pohdintaa. Laihduttaako imetys? Ja milloin olisi hyvä aika palautua omiin mittoihin?

Laihduttaako imetys? Tehtävä. Nappaa vyötärömitta navan kohdalta. Kirjaa se ylös. Aseta tavoite 1kk päähän. Raskausaikana kuulin monelta lausahduksen ”raskauskilot karisevat itsestään kun imetät”! Ja myös ”muista syödä riittävästi, jotta maito ei lakkaa”. Nyt käsittelen aihetta kokemani, lukemani ja havainnoimani perusteella. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommenttia

SPORTMAMA: Matkustustaminen vauvan kanssa (Lontoo)

MATKUSTAMINEN VAUVAN KANSSA  (7kk) London with baby (photos)       Selvitä etukäteen Ota suora lento, jos mahdollista. Ajoita lento lapsen rytmille sopivaksi. Ota mukaan kirjoja, leluja, video, pientä naposteltavaa. Yölennolle unikaveri mukaan. Mielestäni kaikessa vauvan kanssa puuhailussa ajoitus on … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , | 4 kommenttia