Avainsana-arkisto: hyvinvointi

SPORTMAMABLOGI: Pohdintaa. Laihduttaako imetys? Ja milloin olisi hyvä aika palautua omiin mittoihin?

Laihduttaako imetys? Tehtävä. Nappaa vyötärömitta navan kohdalta. Kirjaa se ylös. Aseta tavoite 1kk päähän. Raskausaikana kuulin monelta lausahduksen ”raskauskilot karisevat itsestään kun imetät”! Ja myös ”muista syödä riittävästi, jotta maito ei lakkaa”. Nyt käsittelen aihetta kokemani, lukemani ja havainnoimani perusteella. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommenttia

Sportmamablogi: kesäkuulumiset

Kesäkuulumisia Sportmamalta (pikkuneiti 10kk postaus) Töihin paluu? Mihin tämä aika rientää. Alle kuukausi ja sitten palaan jo töihin osa-aikaisesti (yrittäjänä) treenauttamaan asiakkaani sekä muutamaa työpaikkani allas-ja kuntosaliryhmää. Minulla on tiivis ja rakas asiakasverkosto, joten heidän säännöllistä tapaamista odotan innolla. Myös … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMA: Onnea 6kk ! Muistoja syntymästä kuvina.

Puolivuotias tyttö Aika on mennyt niin lujaa! Ensimmäiset kaksi kuukautta sitä oli pöllähtänyt, ihmetystä riitti ja kaikki oli uutta. Vauva niin ihana, rakas. Tuli ristiäiset. Tuli ensimmäinen joulu. Tuli uusi vuosi. Tyttö oppi uutta, tyttö kasvoi, tyttö on niin ihana… … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

Sportmama: Annemari ” kirjailijana ja DVD.n tekijänä ”

KUNTOON KUUKAUDESSA Olin 2010 syksyllä tiiviisti mukana Kuntoon Kuukaudessa DVD.n parissa. Taustatiimissä – ja näkyvämmin ohjaajana. Viime vuonna 2013 kuvattiin Kuntoon Kuukaudessa – kirjaa DVD.n ohelle. Olin silloin jo 5kk raskaana, joten oli pieni masu piilotettavana. ”Musta hoikentaa” toimi tässäkin … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMAN: MULTITASKING MAMA – HAASTE inspired by top model Gisele Bundchen

SPORTMAMAN: MULTITASKING MAMA – HAASTE Huippumalli Giselle Bunchen julkaisi twitterissään kuvan, joka nostatti kohua. Kuvassa huippumalli imettää lastaan, ja samalla hänen ”palvelusväkensä” hoitavat hänen hiuksia, meikkiä ja kynsiä kuntoon. Kuva on herättänyt kohua niin julki-imetyksen takia kuin multitasking ”taitojen” vuoksi. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMA: DVD kuvauspäivä (vko 33+2)

WE DID IT! Nyt se on purkissa ja DVD julkaistaan loppusyksystä 2013! Nyt odotetaan editointia ja lopputulosta. Yhteistyössä tulee olemaan MUKSUKUVAUS.COM lauttasaaressa. Valokuvaaja Marita ottaa ENSI VIIKOLLA DVD – kansikuvan. Hän on erikoistunut odotusajan valokuvaukseen sekä vastasyntyneiden valokuviin. Yhteistyökumppanini mahdollistivat haaveeni todeksi, ja … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMA: ”Äitien uusi villitys – realistiset vartalonkuvat nettiin”

Rohkeat synnyttäneet äidit ovat villiintyneet blogikirjoituksissaan, ja julkaisseet itsestään kuvia raskauden jälkeen. Roikkuvaa nahkaa ja raskausarpia. Muotoa, luonnollista, ja todellista. Haluan raapustaa ajatuksiani tästä inspiroituen. Roikkuvaa nahkaa vielä odotellen! http://mamigogo.bellablogit.fi/2013/07/29/a-beautiful-body-haaste/ Mielestäni on hienoaa ja rohkeaa lähteä tähän mukaan! Upeaa naiset! … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , | 2 kommenttia