Kirjoittajan arkistot: SPORTMAMA Ansku

Tietoja SPORTMAMA Ansku

Fysioterapeutti, kahden lapsen äiti, yrittäjä, tanssin-ja liikunnanohjaaja. Tule mukaan www.sportmama.fi

Rohkeasti julki-imettämään!

Mahtavaa, että imetyksen luonnollisuudesta puhuvat nyt miehet sekä naiset! Keskustelua tarvitaan rikkomaan jäätä. Naisen rintoja esitellään joka paikassa televisiossa, lehdissä, mainoksissa, ja niitä tulee vastaan niin kadulla, rannalla kuin baarissakin. Huomio nostetaan liian usein seksillä mainostamiseen. Tämä kertoo pinnallisuudesta.   … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

Raskaana, kevätvauva 2016!

Hyvät Uutiset! Sportmamablogi on taas hereillä. Arki sujuu hyvin ja voi paksusti juuri nyt! Kevätvauvaa 2016 odotellaan saapuvaksi, eli esikoisemme saa pikkuveljen tai  pikkusiskon. Teen vielä kolmena päivänä viikossa ryhmäliikuntaohjauksia, sekä Personal training asiakkaitani fysioterapeutin roolissa. Esikoisemme on 2-vuotias.   … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMABLOGI: Vauvan/lapsen synnynnäinen temperamentti?

Synnynnäinen temperamentti 1. Testaa oma tempperamenttisi! ”Ihminen saa syntymässä ainutlaatuisen temperamentin, joka ohjaa hänen käyttäytymistään ja suhtautumistaan ympäristöön.” Tee testi ja tutki itseäsi. Onkohan vauva saanut äidin vai isän tempperamentin?   https://www.ps-kustannus.fi/tunnistatemperamentit Ansku (minä sain tasatuloksen punainen-keltainen): Punainen 4 pistettä … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

Sportmamablogi: Perhepedissä vauvan kanssa

Miten valitsimme perhepedin Ennen babyn syntymää, olimme hankkineet tuttavaltamme pinnasängyn. Ajatuksenihan oli, että ”tuossa se vauva nukkuu sängyssään ja minä tuijotan sängystämme nukkuvaa vauvaa!” Lapsethan ovat niin suloisia nukkuessaan. Sänky oli sijoitettuna makuuhuoneeseemme sänkymme viereen minun puolelleni. Tästä olisi helppo … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMA: Meillä asuu 1-vuotias

Ensimmäinen syntymäpäivä Ajatella, että tämä päivä tuli ja meni. Vuosi on mennyt nopeasti ja siinä ehtii tapahtua jo niin paljon vauvan muuttuessa ”taaperoksi”! Miten paljon mahtuu tuohon vuoteen. Vietimme kaksipäiväiset syntymäjuhlat. Lauantaina kutsuin muutamia ystäviä perheineen kylään. Kakun olimme saaneet tutun … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMABLOGI: Pohdintaa. Laihduttaako imetys? Ja milloin olisi hyvä aika palautua omiin mittoihin?

Laihduttaako imetys? Tehtävä. Nappaa vyötärömitta navan kohdalta. Kirjaa se ylös. Aseta tavoite 1kk päähän. Raskausaikana kuulin monelta lausahduksen ”raskauskilot karisevat itsestään kun imetät”! Ja myös ”muista syödä riittävästi, jotta maito ei lakkaa”. Nyt käsittelen aihetta kokemani, lukemani ja havainnoimani perusteella. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommenttia

Sportmamablogi: kesäkuulumiset

Kesäkuulumisia Sportmamalta (pikkuneiti 10kk postaus) Töihin paluu? Mihin tämä aika rientää. Alle kuukausi ja sitten palaan jo töihin osa-aikaisesti (yrittäjänä) treenauttamaan asiakkaani sekä muutamaa työpaikkani allas-ja kuntosaliryhmää. Minulla on tiivis ja rakas asiakasverkosto, joten heidän säännöllistä tapaamista odotan innolla. Myös … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi