Tykkää ja seuraa facebookissa
-
Viimeisimmät artikkelit
- KEINUTAAN – voimistelurenkaat lapsiperheessä ! Yhteistyössä Suomen Voimistelutuote.
- Äidinmaitokoru®, ihana muisto imetyksestä. Näin loppui taaperoimetys.
- Kaupunkilomalle lasten kanssa? Disneyland Pariisi.
- Kehopositiivisuus (Body-Positivity) kuinka rakastaa muuttunutta vartaloa?
- Toisen lapsen syntymä luomuna
Arkistot
- Toukokuu 2018
- helmikuu 2018
- tammikuu 2018
- joulukuu 2017
- marraskuu 2017
- huhtikuu 2016
- helmikuu 2016
- tammikuu 2016
- joulukuu 2014
- lokakuu 2014
- elokuu 2014
- Toukokuu 2014
- huhtikuu 2014
- maaliskuu 2014
- helmikuu 2014
- joulukuu 2013
- marraskuu 2013
- lokakuu 2013
- syyskuu 2013
- elokuu 2013
- heinäkuu 2013
- kesäkuu 2013
-
SPORTMAMA Ansku
Fysioterapeutti, kahden lapsen äiti, yrittäjä, tanssin-ja liikunnanohjaaja. Tule mukaan www.sportmama.fi
Kuukausittainen arkisto:helmikuu 2016
”Oho, pissa tuli!” Ohjeet lantionpohjanlihasten harjoitteluun.
”Oho, pissa tuli!” Jos tämä huudahdus pääsee odottavan/ tai jo synnyttäneen äidin suusta eikä lapsen suusta, on viimeistään aika tehdä asialle jotain. Lantionpohjanlihakset Jos pissa lirahtaa housuun aivastaessa, yskiessä, oksentaessa, jumpassa, ponnistaessa tai nauraessa – on viimeistään aika tehdä … Lue loppuun
Kategoria(t): Raskausaika
Avainsanat: Annemari Huhtiranta, Annemari Takkula, äitiysblogi, bailamama, fitmama, lantionpohjanlihakset, lantionpohjanlihasten harjoittelu, odotusajan blogi, odotusajan liikunta, parempaa seksiä, perheblogi, pissa lirahti, pregnancy and pelvic, pregnancy exercise, pregnancy fitness, pregnancy workout, pregnant, pregnant and muscle training, Raskaus, raskausajan blogi, raskausajan hormonimuutokset, raskausajan hormonit, raskausajan hyvinvointi, raskausajan jumppa, raskausajan jumppa dvd, Raskausajan kuvaukset, raskausajan liikunta, raskausajan ongelmat, raskausajan valokuvaus, raskausmaha, seksi raskausaikana, seksi synnytyksen jälkeen, sportmama, Sportmama DVD, sportmamablogi, venus, virtsankarkaus
Kommentoi
