Kuukausittainen arkisto:lokakuu 2013

SPORTMAMA: Tiedote – Sportmama DVD liikuttaa. Katso video youtubesta!

31.10.2013 SPORTMAMA DVD liikuttaa raskauden aikana! ”Liikunta antaa sinulle energiaa ja positiivista kehontuntemusta läpi raskausajan!” Pian julkaistaan odotettu SPORTMAMA DVD, joka tulee myyntiin Sportmaman verkkokaupassa ennen joulua! Dvd on fysioterapeutin suunnittelema raskauden ajan liikuntaohjelma, joka pitää kehosi ja mielesi virkeänä. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Kommentoi

SPORTMAMA: GRR! Minäkö hormonihirviö? Raskaushormonien vaikutus mielialaan!

Kirjoitin tämän ollessani 9kk raskaana ja sain päivitettyä nyt 1kk synnytyksen jälkeen. Raskaushormonien myllerrystä Mielialanvaihtelut ovat monelle naiselle osa raskautta. Itku on herkässä, ärsyttää ja kiukuttaa. Sitä huomasi itsekin mielialojensa vaihtelut ja ihmetteli omaa käyttäytymistä jälkikäteen. Olen antanut tilalle leikkimielisen … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , | Yksi kommentti

SPORTMAMA: Vaipparallia – vauva-arkea synnytyksen jälkeen!

Vauvantuoksuista arkea Tyttö täyttää pian 1kk. Pikku ihminen kasvaa ja samalla suuri elämänmuutos kasvattaa myös tuoreita vanhempia. Yövalvomiset ja loputon imetysrumba on alkanut. Vaippoja vaihdetaan kymmenen kertaa vuorokaudessa. Imetystä noin parin tunnin välein, ja äidin syliin on myös ihana nukahtaa. … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SPORTMAMA: Synnytyskertomus – haikara toi käärön!

SPORTMAMA: Synnytyskertomus – haikara toi käärön! Aikataulu Ke 25.9 klo23 supistukset alkaa To 26.9 klo3.30 panadolia, lämmin suihku klo6 lähtö Kättärille klo7.30 akupunktio ja lämpötyynyt kivunlievitykseen, auki 1cm… klo10.10 Litalgin mehun kanssa ja kävely portaissa klo12.30 kotiin takaisin klo14 panadolia … Lue loppuun

Kategoria(t): Raskausaika | Avainsanat: , , , , , , , , , | 6 kommenttia