SPORTMAMA blogi

 

annemari21.jpgSPORTMAMA blogi on tarkoitettu luettavaksi naisille, jotka ovat kiinnostuneet pohtimaan raskausajan liikuntaa ja ravitsemusta sekä pienten lasten vanhemmille jakamaan kokemuksia hyvinvoinnista ja hyvästä olosta. Kirjoituksissa tuon fysioterapeutin ja ohjaajan näkökantani esiin höystettynä perhe-elämän haasteilla.  Millaista liikunnan harrastaminen on lasten saannin jälkeen?

SPORTMAMA blogia kirjoittelee  Ansku, vm.85 fysioterapeutti ja liikunnanalan ammattilainen. Haikara toi odotetun käärön syyskuussa 2013 ja toisen kerran keväällä 2016. Uusin muutos elämässä tapahtui vuonna 2017 kun pakkasimme kassit ja muutimme kotikaupungista Helsingistä Turkuun. Kirjoitan blogia raskausajasta ja synnytyksen jälkeisestä elämästä oman kokemukseni kautta ja fysioterapeutin sekä äidin silmin.

Tykkään sanoista; ”hyvinvointi, tasapaino, kehopositiivisuus, positiivisuus, kiintymysvanhemmuus”

Tavoitteeni; ”hyvinvointi,  hyvä olo, hyvä fiilis! ”

Äitiyden mantra; ”ansaitsen tämän, koska olen sen arvoinen!”

Lämpimästi tervetuloa jakamaan kokemuksia kanssani. Aiheita jokanaisen hyvinvoinnista. Asiaa raskausajasta, liikunnasta, ravinnosta, ja elämästä synnytyksen jälkeen. Ohikiitävistä hetkistä, unelmista, toiveista. Äideille, äidiksi haaveileville, äidiksi tuleville ja äidinmielisille! Miksei miehille ja isähahmoille ja sellaiseksi haaveileville.

Yhteydenotot sähköpostilla posti@sportmama.fi

SPORTMAMA DVD odottavan äidin liikunta-ja hyvinvointiohjelma tilattavissa www.sportmama.fi sivuiltani.

cropped-hyvinvointi1.jpg

AIHEENA BLOGISSA POIMINTOJA (2013-2014)

JULKAISUT 2014:

1/2014 TAMMIKUU

JULKAISUT 2013:

10/2013 LOKAKUU

SPORTMAMA: TIEDOTE – Sportmama Dvd liikuttaa. Katso video Youtubesta!

SPORTMAMA: GRR! Minäkö hormonihirviö?! Raskaushormonien vaikutus mielialaan!

SPORTMAMA: Vaipparallia – vauva-arkea synnytyksen jälkeen

SPORTMAMA: Synnytyskertomus: Haikara toi käärön

9/2013 SYYSKUU

SPORTMAMA:  Vko39 Hankinnat vauvalle ja sairaalakassin pakkaus 

SPORTMAMA: Photo Shoots (raskausajan valokuvaus)

8/2013 ELOKUU

SPORTMAMA: ihonhoitoa – onko raskaushehkua olemassakaan ?

SPORTMAMA: Raskausturvotukseen lymfahoitoa ?

SPORTMAMA: DVD kuvauspäivä (vko33+2)

SPORTMAMA: BABY SHOWER juhlat

SPORTMAMA: ”Äitien uusi villitys-realistiset vartalonkuvat nettiin”

7/2013 HEINÄKUU

SPORTMAMA – Lajiesittelyssä kuntosali

SPORTMAMA ja liikuntavinkit raskauden aikana

SPORTMAMA: Raskaus ja ravintovinkit

SPORTMAMA: Matkustus ja lentäminen raskaana

6/2013 KESÄKUU

SPORTMAMA: Elämää raskauspahoinvoinnin kanssa

SPORTMAMA uutta: Esittelyssä blogini

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s